因為身體出了一些狀況開始練跑練了兩三年了，因為某些緣故所以心跳一直很快，一開始慢跑就會跳到超過200/bpm，周遭的人都覺得我這樣跑很危險，一直建議我說要買個心跳帶來監控心跳，以免發生意外，但我遲遲沒有去做這件事，因為聽說綁心跳帶會很不舒服，想說跑心臟都會痛了，還要綁個東西在上面不就會更痛？

剛好有一天在運動筆記上瀏覽到這個活動，可以試用心率GPS錶，看起來很不錯，不用綁心跳帶就可以監控心跳，還可以記錄里程速度甚麼的，功能很多，稍微了解一下後有躍躍欲試的念頭。

寫計畫的時候一直在想什麼樣的路線比較好，從來沒有連跑兩天過，不知道腳受不受得了。本身最遠只跑過半馬，好像也不能畫得太長，但是這個活動是壯遊計畫，如果弄得太簡單似乎就沒有意義了。

經過多方考慮之後，山海計畫的路線就這樣產生了，或許對很多人來說這條路線很簡單吧，但對我來說，這是一個不知道能不能達成的計畫，滿具有挑戰性的。

一開始也只是寫寫，想不到真的就入選了，真的要去實踐計畫時其實心中滿忐忑的。過年才剛挑戰自己完成九天單車大環島的計畫，接著周末又跑去南橫跑半馬，當時就覺得肌肉休息不夠瘋狂抽筋。跑步兩三年了從來沒有這樣過，其實有些嚇到！當時剛好收到心率錶，就先試用了一下熟悉功能。

想不到我的心跳真的是超級無敵快，可能那天狀況不好，還沒起跑前只是站著就跳到119，開始跑之後平均都是190以上，而且我跑超慢的，最後抽筋用走的還有140~150，滿恐怖的。所以這星期開始執行計畫時，我一直注意心率錶上的心跳，不像一般人都是看配速。

對我來說，速度不是重點，能不能順利安全的完成才是最重要的。

第一天是跑山，其實海拔也不是很高，距離也不是很遠，跑起來不算太吃力。因為有帶心率錶的關係，所以我可以清楚的知道現在心跳是多少，速度會不會太快心臟負荷會不會太大，有效率地作配出最適合我的速度。

六點開始跑，看著太陽慢慢升起的感覺挺不錯的，這天就是開心順順利利看著美景的跑完，有些開車經過的人們還會幫我加油，唯一美中不足的是，最後被狗追了３公里，真的是很可怕。

第二天的挑戰就很大了，首先我沒有連跑兩天過，再來就是我沒有跑過那麼長的距離，而且周遭鳥不生蛋，是個平常就沒有人的自行車道，想放棄都沒辦法，是一個一出發就得想辦法完成的路線。因為前一天跑長距離的關係，小腿感到痠痛疲憊，出發前我就在想我真的能跑完全程嗎？

不免有些懼怕，因為天氣太好了，怕跑太慢太陽出來太熱會降低完成的可能性，所以當天四點半起床五點就出發，此時天還是黑的，邊跑邊怕有黑狗在衝出來追我，一顆心懸在那邊，不過隨著太陽慢慢升起天色漸漸光亮，懼怕的感覺也就漸漸消失不見了。

雖然小腿很酸痛，但一步一步地踏出去，里程也一點一點的增加，終點也越來越靠近。跑到13K的時候，左小腿前側開始疼痛，有種不妙的感覺。18K時，右小腿前側也來湊一腳，我想應該是因為前一天累積的肌肉疲勞並沒有恢復才會這樣，果然連跑兩天的挑戰很大，但都出發了，就得完成挑戰，還是靠意志力繼續地前進。

終於看到錶上的里程超過半馬了，心中突然萌生一個覺得自己好像可以順利完成的念頭。腳這麼痠都可以跑完半馬了，那我之後是不是有機會可以去挑戰全馬？

正當我這樣想時，錶上里程顯示27.5K時，突然雙腳無力肚子很餓跑不動了，感覺應該是肝醣燒完了沒有能量，但在這荒草蔓生的地方哪來地方可以休息補給呢？

只能拿出身上的硬糖來充充飢，但好像沒甚麼效果，對自己突然有些失望，覺得全馬離自己還是好遠，果然跑馬拉松不是件簡單的事情，鍛鍊還是不夠．就這樣含著糖果走了大約2.5K吧。此時已經離終點不遠了，在馬路上遇到一個阿桑，她想要載我一程，對我說：你在路上走看起來很可憐耶，要不我就載你一程吧！

其實我也不是走很慢，只是路上只有我一個人在走路很奇怪吧，台灣人真的很熱情，跟阿桑解釋很久我在跑步挑戰自己，不需要麻煩她載我謝謝她的好意之後，不知道是糖果發生了作用還是被激到，突然我又復活可以繼續跑下去了，剩最後不到3K的距離都可以用跑到終點，而且跑完腳好像還滿正常的，不會像以前一樣整個動彈不得，完成的感覺好激動，心中無比的雀躍。

原來我真的辦得到，成功地打自己距離的PB，因為參加了這個活動才知道原來潛力是可以被激發的，除了意志力之外，心率錶也幫了我很大的忙！如果沒有戴它監控心跳的狀態，我很容易就會超過負荷硬跑，就會發生跑完無比疲累甚至跑到一半心臟就會痛到沒辦法跑只能被迫放棄的狀況，感覺是令人失望的，從一開始只能跑200m心跳就破200，到半馬可以完賽的這段時間，這情況發生了無數次，每次都是靠意志力來逼自己突破，在別人眼中是個自虐又危險的舉動。

一開始大家是阻止我跑步的，包括我爸媽，但經過這兩天戴著心率錶完成自我挑戰的路線之後，爸媽看我的狀態還不錯，不只放心的讓我可以繼續練跑，還問我有沒有機會完成全馬，這結果是令我意外的！

感謝運動筆記和TomTom可以讓我有機會試用心率錶，讓我了解只要有良好的裝備可以監控身體狀況，就算身體不太好的我也可以安全地跑步來鍛鍊身體，希望有朝一日我也可以完成全程馬拉松，成為真正的馬拉松跑者！